多地再迎“桑拿天”，这份消暑提示请收好→

央视网音讯：继续高温气候也给健康带来了必定危险。桑拿天7月11日，多地国家疾病防备操控局举办新闻发布会，再迎介绍了夏日高温气候对健康的份消影响，特别白叟、暑提示请收好孕妈妈、桑拿天儿童、多地缓慢病患者等要点人群的再迎健康危险，并做出了服务提示。份消

近期，暑提示请收好国家疾控局、桑拿天我国气候局联合发布高温健康危险预警和健康提示，多地当处于黄色预警时，再迎一般人群需求坚持室内凉快，份消削减户外剧烈活动；当处于橙色预警时，暑提示请收好要点人群要防止外出，假如确需外出应有人伴随；当处于赤色预警时，户外工作人员要合理安排户外作业时刻，以及运用防暑降温用品，呈现不适症状时应立即中止作业，严峻时应及时就医。

户外活动前，采纳防晒、降温办法，比方撑伞戴帽，不打赤膊，不穿不利于散热的衣物。户外活动时，少数屡次喝淡盐水或运动饮料，来弥补体内丢失的水分和电解质。假如是剧烈运动，每小时主张喝250毫升~500毫升温水。不要饮用含酒精或许很多糖分的饮料，也不要喝过凉的冰冻饮料，防止形成消化道不适。

一是做好动身前的准备工作，重视目的地气候改变状况，提早准备好个人防护用品和药品。如前往境外游览，提早了解和咨询此次出行是否有必要接种相应的疫苗。二是游览期间谨防“病从口入”。就餐前留意做好手卫生一起削减摄入生冷食物，防止饮用来源不明的水、吃过期和蜕变食物。三是外出活动时做好个人防护。穿戴舒适、透气、合适活动的衣物防止长时刻暴露在阳光下，喷洒驱蚊液削减蚊虫吸食。

气温不等于体感温度 高湿加重炽热感。

当高温遇到湿度，往往会加重热的感觉。有些当地气温显现不到30℃，但却热得人汗流浃背，这就是因为体感温度要比实践气温偏高所造成的。

气候学上的气温是指在户外空气流通，不受太阳直射，间隔地上2米高的百叶箱中测出的温度；而体感温度是指人体所感受到的冷热程度，转化成一种等效温度。体感温度除了与气温密切相关外，还与风速、湿度、云量、降水、太阳辐射有关。夏日在没有风的状况下，气温文湿度较高的当地，体感温度一般会比气温高出1—3℃，在高温高湿的当地乃至高出更多，达6-7℃。在夏日的夜晚，南边区域的均匀相对湿度一般能超越60%。在这个湿度下，气温28℃对应的体感温度则挨近30℃。所以，假如全气候温都在28℃以上，人们就会感受到“日夜连轴热”。

气候专家提示，下降体感温度，假如在室内，能够经过吹空谐和电风扇来下降温度；在室外，能够撑遮阳伞、戴墨镜等来削减热量吸收，或到树荫下、遮阳棚下避开直接的太阳照耀。

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