日子调查|“六一”必读:学会看护孩子“心灵晴空”的五个“魔法”
人们常说,“走运的日调人用幼年治好终身”。怎么为孩子们撑起一片“心灵晴空”?查必“六一”国际儿童节降临之际,记者采访了相关专家,读学送上针对不同生长阶段儿童的看护孩五个心灵“魔法”。
“魔法”一:种下“安全种子”。心灵
0岁至3岁是晴空孩子安全感和眷恋联系树立的要害时期。婴幼儿时期,魔法孩子哭闹究竟应该予以回应满意仍是六一置之脑后?
国家儿童医学中心、北京儿童医院精力科主任崔永华说,日调在这一时期,查必要尽或许满意孩子关于安全感、读学食物等的看护孩需求,哭闹时给予回应,心灵一同不要频频替换孩子的晴空首要照料者,防止体罚和忽视孩子,这样有助于协助孩子树立健康的眷恋联系。
崔永华说,2岁开端,孩子会逐步有自主认识,这时要设置简略的规矩,但不要过度约束。
“魔法”二:在游戏中生长。
“咱们来玩‘过家家’,你来演爸爸,我来演妈妈……”“过家家”是许多学龄前小朋友都爱玩的游戏。
5月29日,山东省烟台市福山区城西幼儿园的小朋友在玩老鹰捉小鸡游戏。 新华社发(孙文潭摄)。
专家介绍,3岁至6岁的学龄前期,是发明力和社会性开展的要害期。这一时期的小朋友,会呈现出自动探究和自我中心的特色,需求经过各种互动游戏,来引导孩子了解别人感触,逐步削减自我中心。从心思学视点来看,“过家家”等角色扮演游戏,对孩子的生长很有协助。
崔永华说,游戏能够培育孩子的社交才能,树立伙伴联系,对孩子的情感发育非常重要。一同,儿童也要确保恰当的运动量,既能够促进大脑发育,也能够在团体运动中培育社交才能。
“魔法”三:不拿“别人家的孩子”作比较。
6岁至12岁,孩子进入小学阶段,逻辑思维才能越来越好,规矩认识越来越强,伙伴联系在孩子心目中的位置越来越重要。与之相伴的,是愈加介意伙伴间的友谊和在伙伴间的位置。
5月28日,在云南省昭通市大关县翠华镇庆云小学,学生们积极参与科普问答互动。新华社记者 高咏薇 摄。
专家提示,爸爸妈妈要特别注意防止当众批判孩子,损伤孩子自尊心,不要过度横向比较,和其他孩子做比照。能够“自己和自己比”,即用孩子的今天和昨日比。要和孩子一同设定底线、红线,防止过度听任,但一同也要防止过度操控。
崔永华主张,爸爸妈妈有时刻应尽量供给高质量的陪同,如每天陪孩子谈天15分钟,有助于了解孩子的心里需求。
“魔法”四:只倾听不评判。
青春期的孩子,让许多家长感到扎手,感觉孩子从曾经的“小棉袄”变成了背叛的“刺头”。
北京协和医院心思医学科副主任医师段艳平介绍,12岁至18岁,孩子进入青少年时期,这一阶段的首要心思使命是树立自我同一性,即逐步形成对“我是谁”“我将来怎么开展”“我怎么适应环境”等问题的答案。一同,这一时期青少年的大脑正阅历着“施工”的要害阶段,掌管心情的边际系统发育敏捷,而担任理性考虑的前额叶皮层没有老练,这让青少年更简单堕入激动与心情化。
3月20日,在四川省自贡市蜀光绿盛实验学校,心思教师夏梦然正在为学生们上心思课。新华社记者徐鹏航 摄。
段艳平主张,这一时期,爸爸妈妈要学会在与孩子交流中“只倾听不评判”,试着不带任何自己的主意、判别、心情,约请孩子说出自己的主意。比方“真的吗,给我讲讲?我很想知道你的观点”,耐性引导孩子和自己交流。
此外,跟孩子一同做一些能发明积极心情的小事,如漫步、做手艺、一同做顿饭等,以及运动、晒太阳、伙伴支撑、家人支撑、做喜爱做的工作,都能协助青少年减轻心情问题。
专家提示,如青少年呈现接连两周以上每天大多数时刻心情低落、爱好下降、乏力、胃口不振或胃口亢进、失眠或睡觉过多,乃至呈现自伤或自杀念头号状况,或许是郁闷的预警信号,要及时就医寻求专业协助。
“魔法”五:合理操控电子产品运用。
在当今信息时代,手机、电脑、平板等电子产品的运用,现已变得不可或缺。在享用电子产品带来便当的一同,怎么防止孩子沉浸网络,合理安排电子产品运用时刻?
“未成年人的心情办理、自我调节、决议计划才能等都没有到达成年人的水平,也因此在电子产品运用和网络信息的挑选方面仍需求监护人的协助。”首都医科大学隶属北京安靖医院临床心思中心主任医师沙莎主张,开端触摸电子产品后,要在前期和孩子进行约好,操控运用时刻。
沙莎提示,爸爸妈妈也要一马当先,尽量削减在家期间的手机运用。能够多花时刻,陪同孩子进行户外运动等有利身心健康的活动。(记者徐鹏航、顾天成)。
(责任编辑:娱乐)
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