怎么预防热射病?猛吹空调能缓解中暑吗?高温气候这几件事不宜做
气候越来越热,预防“热射病”“中暑”等字眼一再登上热搜。热射有人喜爱在大夏天里来一杯冰镇饮料,病猛不宜或是吹空猛吹空调,这样能够缓解中暑吗?缓解高温气候下,都有哪些事不适宜做?中暑
近来,山东淄博一名白叟被紧迫送到医院急诊抢救室,高温医师查看发现,气候白叟体温升高、预防认识不清,热射是病猛不宜中暑导致。
山东省淄博市市立医院急诊科主任 于卫士:挨近60岁的吹空一个男性,长期从事重体力劳动之后,缓解忽然呈现了头疼、中暑头晕、高温出汗多、体温高、认识不清的状况,运用冰盐水降温,患者体温很快就降到了38℃以下。
河南郑州人民医院近来也接诊了一位热射病患者,就诊时患者体温到达40℃,生命体征不稳定,在重症监护室经过2天的医治,才终究脱离生命危险。
防止正午时外出。
及时弥补水分和电解质。
咱们该怎么预防热射病?
应尽量防止在11点至15点的高温时段外出; 若需野外作业,应做好防护,如穿戴淡色宽松衣物、戴遮阳帽,随身携带藿香正气水等等防暑药品; 室内要坚持通风,留意及时弥补水分和电解质,可多饮用淡盐水、绿豆汤等,防止饮用含酒精或很多糖分的饮料。
大汗后别“贪冰”。
警觉“脑结冰”。
不少人喜爱在夏天里来一杯冰镇饮料或是大口吃冰激凌。对此,专家表明,在运动或劳动后,头部很多出汗、血管也会扩张,此刻若猛吃冷饮,或许引起颅内血管功用反常,引发头痛。这种状况也被称为“脑结冰”,严重者会厌恶、吐逆乃至形成短时间的血压升高级症状。主张我们在出汗后2小时再食用冷饮。
此外专家表明,在很多出汗后不宜对着空调凉风直吹,也不宜马上洗澡,特别不宜洗冷水澡,这或许会导致心跳加速和血压反常。
夏日腹泻高发。
可恰当弥补益生菌。
夏日仍是腹泻高发的时节,吃烧烤、喝啤酒等等都或许引起肠道菌群失衡。对此,专家表明,能够恰当弥补益生菌,这有利于使失衡的肠道微环境改进,到达新的平衡。
北京协和医院主任医师 李景南:经过弥补肠道的优势细菌,包含双歧杆菌、乳杆菌,能够调理微生物平衡,按捺有害菌的成长。可是益生菌也不是全能的,比方食物中毒,或者是特别的细菌包含痢疾杆菌引起的腹泻,这时分单用益生菌效果并不好,需求辅佐给抗生素的医治。
"三伏贴"并非"全能贴"。
这些人群需留意。
眼下尽管还没有入伏,可是面临继续高温,不少医院都敞开了三伏贴预定。对此专家介绍,并不是所有人都合适运用三伏贴。例如孕妈妈就不可运用,由于三伏贴中的药物多具有辛温、活血等效果,或许会对胎儿发生不良影响。2岁以下儿童也不主张运用三伏贴。
我国中医科学院西苑医院主任医师 王凤云:关于糖尿病患者,由于糖尿病的皮肤愈合才能比较差,所以这类患者在做“三伏贴”的时分,也要亲近调查皮肤的破损状况。一旦有问题要及时中止,要咨询医师。
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